rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| mandag 31. januar 2011 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
440 kcalKalorier |
| Bröst och mage. Körde bänken 70 kg x 12 ggr, sen fick jag hjälp på rep 2 och 3, 75 kg ca 8 ggr på rep 2 och rep 3 5 ggr. Flysen knastra det duktigt i armarna idag med 15 kgs hantalr, inte bra. Känner mig på nått sätt klenar här på Åland. Kan va att d... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 440 kcal
