rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| søndag 13. februar 2011 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
599 kcalKalorier |
| Nedre rygg, övre rygg, underarmar och en del mage. Körde ett specialpass som sist för att hinna gå igenom allt denna vecka. Nedre rygg, övn 1 75 kg skivstång set 1 13 rep, set 2 och 3 8 rep. Övn 2 rygghäv 20 kgs skiva. Övn 3 rygghäv golvet 3 set 12 r... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 599 kcal
