rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| onsdag 16. mars 2011 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
573 kcalKalorier |
| Bic och underarmar. Ted skrev till mig under em om jag ville komma träna till Avanvia, bra var det så jag fick arslet ur vagnen för dagen. Körde hammaren set 1 18 kg, set 2 20 kg, set 3 24 kg. körde vajerdrag med en arm åt gången på vikt 4 set 1 och ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 98.7 kg |
 |
98.7 kgVekt |  |
-0.8 kgForandring |  |
29.15BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 573 kcal
