rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| lørdag 2. april 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
325 kcalKalorier |
| Övre rygg och bic. Maskin med start runt 100 kg, drophöjde. Körde max 8 rep. Övn 2 Körde marklyft 1 set 80 kg, set 2-3 90 kg. Övn 3 vajerrodd, 3 set, avslutad på 86 kg 5 rep. var sent ute pga återresa från Åland så hann med 2 bicövn 3 set på varje. ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 325 kcal
