rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| torsdag 14. april 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
402 kcalKalorier |
| Bic och tric. Övn 1 hantel set 1 18,5 kg, set 2-3 21 kg sista 5 rep. Bicmaskin set 1 130 lb 10 rep, set 2 150 lb 6 rep, set 3 160 lb 5 rep. Övn 3 vajerdrag set 1 23 kg, set 2 27 kg, set 3 31 kg sista 4 rep. Tric övn 1 set 1 hantel 25 kg, set 2 27,5 k... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 97.0 kg |
 |
97.0 kgVekt |  |
-0.8 kgForandring |  |
28.65BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 402 kcal
