rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| tirsdag 14. juni 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |
| Bröst och mage. Flyes 20 kgs hantel 3 set sista 5-6 rep. hantel snedbänk set 1 24 kg, set 2-3 22 kg, tungt, sista rep. övn 3 vajerboxning 3 set, minns ej vikt då det inte står. Mage övn 1 liggande rygg bak, benhäv 3 set till fail, borde tagit ut mig... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 92.3 kg |
 |
92.3 kgVekt |  |
1.2 kgForandring |  |
27.26BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 306 kcal
