rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| tirsdag 2. august 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
470 kcalKalorier |
| Ben och stödmuskler axlar. Körde nästan helpass ben med Isak då vi helt enkelt kände för det, bakre vadmaskin pin 11 3 set, vadhävmaskin 60-70 kg 3 set, benpress 120 kg 3 set, utfallssteg 40 kg skivstång 16 rep 3 set. axelvinkling hantlar 3 set 8 kg ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 94.4 kg |
 |
94.4 kgVekt |  |
2.3 kgForandring |  |
27.88BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 470 kcal
