rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| onsdag 3. august 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
235 kcalKalorier |
| Axlar. stående skivstång 50 kg lyft, set 1 8 rep, set 2 5 rep, set 3 6 rep. övn2 uppdrag till hakand skivstång 40 kg set 1 7 rep, set 2 5 rep set 3 4 rep- 40 kg för tungt. axelrull 3 set 30 kgs hantlar. heilövn 14 kg 3 set. Sen orka jag inte mer att ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 235 kcal
