rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| fredag 5. august 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
391 kcalKalorier |
| nedre och övre rygg. Marklyft 100 kg 3 set 8 rep. rygghäv 35 kg 3 set fail. 30 kgs skivstång kejsarpingvinen 3 set 10 rep. vajerrodd set 1 pin 18, set 2 pin 16, set 3 pin 17. övre ryggmaskin motsvarighet till apburen pin 6 3 set 8 rep. hantlar ståend... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 391 kcal
