Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Picture?width

rexhunt2909 Link Treningsdagbok

ManDavid Ståhlman, 39år, Jomala, Finland
mandag 23. april 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:48:07Tid (min.sek)
Distance
 8.13 kmAvstand
Gauge
 10.14 km/hHastighet
Gauge
 05:55 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 799 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:alymJqwsxB%3FjBQV_AXwAfAqCfCeBxBoE%7EAqE%7ECaDbB_%40B%5DMkCyYo%40%7BA_%40GeDhD%7BF%7CAqHr%40iInD%7DBf%40%7DAvAmAtC%7D%40dD_%40rDT%60JxC%7Eg%40QrC_BhI%5CbHOpBQP%5DCuDiEeDsBwHwAcEkBgFuA%7DD_%40mBd%40uAqDu%40g%40gMbAkCEuFv%40%7BB%7C%40iDlC%7DA%5CcQJoOuBsNyKiB_A%7DFmAqO%7DAsEQ_Eo%40cBk%40k%40a%40a%40u%40c%40kBw%40uJCeIg%40aGKuF%60%40mJxA_L%40sBu%40%7DLGuESg%40k%40i%40OeAB%7BHSwCY%7BAo%40oAm%40c%40gIeKy%40iAu%40gBkAiHqCyI%7DDiZQOuGr%40Qe%40EkCF_%40J%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Idag gick det inte lika lätt. Känningar i vader och fotleder, konstigt vore väl annars när man sprang nästan ett kanonlopp igår. De är lite tunga dessa dagar då både gym och löpning körs. Men på onsdag får jag vila
Lagt til 733 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
96 Gym Export
Time
 01:18:51Tid (min.sek)
Distance
 1.85 kmAvstand
Gauge
 1.41 km/hHastighet
Gauge
 42:37 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 777 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oe%7CmJmktxBHCDQViC%5CYPHTZ%5CDNLNXD%60%40XdGh%40t%40jAk%40N%5DtCSv%40SXSzToBXMp%40%3FvAUjCQfAYt%40Lp%40d%40f%40x%40%5CxAxCjDf%40rAh%40%7C%40%7CBhBt%40Bx%40UnAq%40jDq%40xBu%40PNVrAVZXL%60%40BLENNf%40pA%60ABDMRTL%40YHcAUbAxAI%3FPFF_%40DHYM%40PF%40CMDG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 733 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
2 Løping Export
Time
 04:55:29Tid (min.sek)
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 243 kcalKalorier
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 731 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
82
 Vekt, 93.0 kg
Gauge
 93.0 kgVekt
Change
 -1.8 kgForandring
Bmi
 27.47BMI
Såååja! nu börjar vi få fart igen
85
 Hvilepuls, 51 bpm
Beat
 51 bpmPuls
Change
 -3Forandring
Medelpulsen från mätning av 5 h sömn
80
 Mål
Målepunkt Mål Kommentar
Overarm, høyre 35.00 cm
Overarm, venstre 35.00 cm
Bryst 108.00 cm
Midje, smalest 98.00 cm
Lår, høyre 62.50 cm
Lår, ventre 62.50 cm
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1819 kcal