Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

rexhunt2909 Treningsdagbok

Man

David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland

torsdag 19. juli 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

03:01:00Tid (min.sek)

Distance

33.24 kmAvstand

Gauge

11.02 km/hHastighet

Gauge

05:27 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

2926 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:coumJyiuxBx%40%7B%40PgFi%40oJ%60BmAz%40PfEeCzCs%40lBmAxBAvC_AtDiG%5CwKqA%7BNgAoBsCiB%7B%40cFHaA%60FgEfBz%40bETzB_C%7CAJlCgAbI_A%60GsBbEKvBeNvAwFj%40%7B%40tCZnHId%5DiAfDq%40zCcBpEwFtD%7DIvFu%5C%7ECmIlDeFbOgOvTiGvFK%60FnClXzZ%7CGrJhDrCnCbAnDJlDu%40zO%7BKhCqEjCwIlH_%5EfLwz%40tCkG%7CHmIfFwHzQmb%40pEsIjAz%40nA%7CBlDvN%60AtAp%40TlCMnImD%7CJdCvAfA%7E%40tFKxJh%40%7CE%60GrUxCnBEn%40Aq%40gD%7BCkGgU%5BkFJiJ%7D%40aEkAaAkJ%7BBuATcFfC_FJ%7DAcCeDgN%7BB%7DCw%40j%40yGdN%7DP%60b%40zChL%7CHnTh%40xDd%40vNhAbEbAx%40hDf%40tFxDjD%60AzEzEhEnArGrD%7BHiEiDw%40%7BDgEsEuAsFkE%7BCUcAy%40iAcE%5DwMq%40_FgIcTiDcNsDvFeIdJuCxJoGnh%40%60BhB%5EzBxB_APPqAwKaATaArFy%40FWh%40kFrZ%7BFvV%7BDdFiIdF%5DLXy%40j%40OAd%40oGtDmFh%40oFeBwCgCuJ%7DMuUyWiFcCuCKoWfHcErDwL%7CNsDhIgCvQ%7EBiQeDnV%7DApG%7DCfHiDnEcEnC%7BDz%40ce%40%60ByA%3FuAe%40i%40r%40Bq%40rDH%40TcCa%40u%40v%40gBrGsArKi%40hAwCImJdCwFh%40qBjA%5Co%40dAW%7BB%7E%40%7DAWuB%7EB%7DDKeBaA_%40F_ElDUJG%5Bv%40s%40qAfAaAgAy%40_GmFyJeBqBmDyBaIuL%7BB%5DaCnAiEn%40iCpAi%40O_D%60FsElKiBn%40yCg%40kBtAyChJiHtO%7D%40%7C%40cBTy%40z%40%7BI%60W_PbCoAc%40yBgCiAMiKdB_A_%40aDbBaVzCcAbC%7DObCAvBcBlAKnEuE%5DwAVoBMs%40pGh%40bFjDbQl%40lKtEHhCvGlB%7EA%60AxGxBn%5BjArGfCnBbIhAvDbDzJmBzFsEtBq%40hLoHxAyCnAMfJkEfAsB%60DqAfGwGZMnA%7EAz%40NtIuDxAGvBxAzCLf%40oA%7CBuBpD%7B%40hD%7DBxBmDfBu%40z%40mA%7CFuA%7ECwHpAu%40tCDz%40%7DA%60%40%7DBg%40uUo%40mESOsCx%40d%40zEObGa%40bA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Långpass längsta hittills. Med Tim på cykel och Kimpa på ben. Gick riktigt bra faktiskt, trappade upp vartefter. Behövde inte stanna då Tim försåg en med vatten. Kimpa kämpa med tappert första 24 km. Klarade 33 km precis under 3 h så riktigt bra mede...

0 0	Lagt til 720 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 2926 kcal