rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| onsdag 24. februar 2016 |
   |
 |
01:07:00Tid (min.sek) |  |
14.40 kmAvstand |  |
12.90 km/hHastighet | |
04:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1087 kcalKalorier |
| 12x1,2 km stakning i lagom tempo. rusch sista halva. måste lägga in mer sånt, högintensivt, bör ge lika mkt som envisandet med stak. Löken dök upp sista varven | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1087 kcal
