Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| tirsdag 9. juni 2020 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
255 kcalKalorier |  |
1203Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cross Trainer| PI = 44 stand 11 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier | |
794Punkt |
| core 3 x 15 1 sec vast PU wide 2 x 12 1 x 8 Pull lats V/A 40 kg 3 x 12 verhogen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
425 kcalKalorier | |
2005Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cross Trainer| PI = 40 stand 11 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 101.6 kg |
 |
101.6 kgVekt |  |
-0.3 kgForandring |  |
26.71BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 848 kcal
