Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| lørdag 31. oktober 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
252 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| warm up core 3 x 15 schouders: handen boven hoofd 3 x 15 pull voor achter 40 kg 12 x 3 bankdrukken wijd 40 kg 10/6/5 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 101.3 kg |
 |
101.3 kgVekt |  |
0.0 kgForandring |  |
26.64BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 252 kcal
