Rickaf 
Treningsdagbok
Amersfoort, Nederland| søndag 22. november 2020 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
340 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
| core stretch core: plank op bal wisselend 1 been met ondersteuning 3 x 10 zijkant 3 x 15/1 buik 3 x 15 handen zijdelings boven hoofs: Kinesis op 0 3 x 8 bankdruk wijd 40 kg 12/12/9 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 102.5 kg |
 |
102.5 kgVekt |  |
0.8 kgForandring |  |
26.96BMI |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 340 kcal
