rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| fredag 1. januar 2010 |
   |
 |
00:48:59Tid (min.sek) |  |
7.50 kmAvstand |  |
9.19 km/hHastighet | |
06:32 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
690 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
7470.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
303 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 66.5 kg |
|
66.5 kgVekt |  |
2.5 kgForandring |  |
25.65BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 993 kcal
