rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| lørdag 2. januar 2010 |
   |
 |
00:50:48Tid (min.sek) |  |
7.50 kmAvstand |  |
8.86 km/hHastighet | |
06:46 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
707 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
4950.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
299 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 65.6 kg |
|
65.6 kgVekt |  |
-0.9 kgForandring |  |
25.31BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1006 kcal
