rolle495 
Treningsdagbok
roland Dunebäck, 61år, Stockholm, Sverige| tirsdag 9. august 2011 |
   |
 |
01:12:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
8.33 km/hHastighet | |
07:12 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
907 kcalKalorier |
| ursviksmilen | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
4950.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1149 kcal
