Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

No_image

rothan Treningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

lørdag 4. mars 2023

Control_rewind

Date

Control_fastforward

A2 Orientering Tävling

Time

00:40:52Tid (min.sek)

Distance

5.67 kmAvstand

Gauge

8.32 km/hHastighet

Gauge

07:12 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

554 kcalKalorier

Score

3765Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yuxsIciwuApAmG%60BnFp%40rA%40zBhARV%7C%40b%40TtAq%40j%40hCp%40gFzAkEHeCo%40iAQ%40%5Dx%40j%40%5E%60%40%7E%40h%40Wj%40%60%40l%40m%40f%40Xc%40xCOID%5DfAoAEsA_%40u%40OL%5EgAh%40c%40%7E%40InF%7BBnCiBpBs%40%60%40c%40bBi%40h%40c%40RTjArFdAjANl%40TlBXf%40MzA%7EAhAAxBxApBpAN%5Cz%40AbDuAfJoAh%40a%40A%7B%40c%40eCEu%40a%40%7DAv%40oBFk%40yAKsAkA%7BByBsCKyAa%40w%40XoCk%40eDs%40w%40c%40T_%40Oe%40q%40JoExAyFCsBSYZy%40%5B%7DA%7BAyBk%40gDa%40Hc%40SoAZw%40AuBwAIVb%40dCSl%40sCmEc%40Kg%40wAg%40Ua%40m%40cBk%40RgEcAgAiDQmE%7DAWNe%40zAUBoA%7DAoEeCoA%60Ci%40pB%7D%40d%40g%40%40Hz%40d%40x%40%3FrDmBfD%5DtAY%7CBDnBSBeA%7DA%7B%40fFoAL%3FgA%5Dh%40e%40jD_A%60C%60%40PXfApApAh%40tACnE%5BhB%7D%40%7BB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Sverigepremiären, Svår 5, gick rätt bra, lite miss på 3:an, egentligen det enda lite större, kanske totalt 4 min bomtid på 4 bommar där 3:an var 2 min. Kändes bra i löpning, tryckte inte på det sista på de lättsprungna delarna, där skulle jag kunnat ...

0 0	Lagt til 193 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 554 kcal