rothan 
Treningsdagbok
46år, Växjö, Sverige| mandag 24. mars 2025 |
   |
 |
00:31:32Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
204 kcalKalorier |  |
1243Punkt |
| Kettlebells 7 min, Frivänd 4x6 (5) 50 kg, Sittande roddrag 70 kg 4x8, Bänk 4x8 (6,4) 50 kg, militärpress 3x8 20 kg | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
10.00 km/hHastighet | |
06:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
429 kcalKalorier | |
2787Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 633 kcal
