SkogsCicci 
Treningsdagbok
Cecilia Lindström, 56år| søndag 21. mars 2021 |
   |
 |
00:39:20Tid (min.sek) |  |
3.42 kmAvstand |  |
5.22 km/hHastighet | |
11:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
169 kcalKalorier |  |
2317Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:08:38Tid (min.sek) | |
0.73 kmAvstand | |
5.07 km/hHastighet | |
11:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
36 kcalKalorier | |
495Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
992Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:19Tid (min.sek) | |
4.00 kmAvstand | |
61 kcalKalorier | |
244Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cykling - Motionscykel| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:01:18Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier | |
2429Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. Knäböj 55 kg x3 Bänkpress 35 kg (fixade 3 på raken första ggn) x 3 Benpress T+25 kg x3 Stöt 25 kg rygg o Triceps x2 Bänken x 2 Hjulet situps | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:27:23Tid (min.sek) | |
10.00 kmAvstand | |
125 kcalKalorier | |
652Punkt |
Utfordre aktiviteter
Cykling - Motionscykel| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 663 kcal
