SleepyOverlord
Treningsdagbok
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![]() |
Ernæringsnotat, Annet |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
Egneutfyldte verdier | 2676.0 | 146.0 | 65.0 | 367.0 | |
Totalt | 2676.0 | 146.0 | 65.0 | 367.0 |
![]() |
00:09:42Tid (min.sek) | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
89 kcalKalorier |
ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:30:00Tid (min.sek) | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1278 kcalKalorier |
ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Vekt, 89.5 kg |
![]() |
89.5 kgVekt | ![]() |
-0.3 kgForandring | ![]() |
27.02BMI |
20.8% bodyfat
![]() |
Hvilepuls, 55 bpm |
![]() |
55 bpmPuls | ![]() |
-1Forandring |
ingen kommentarer
![]() |
Sammendrag |
Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
Mengde | 146.0 g | 65.0 g | 367.0 g | 2676 kcal |
E% | 22.4% | 21.6% | 56.2% |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1367 kcal