spoon 
Treningsdagbok
Johan Veinfors, 42år, Oslo, Norge| lørdag 16. april 2011 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
674 kcalKalorier |
| 16/4-2011 lördag Gymclub Sköyen Roddmaskin 500m@1,32,9 pb. Hade hoppats på sub-1:30 men motståndet gick bara att ställa till 10 Benpress 5x200 5x240 5x260 5x280 5x300 PB 5x320 PB 5x350 PB 2x400 Sen drop-set, endast vila den tiden d... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 674 kcal
