stahen 
Treningsdagbok
51år, Stockholm, Sverige| lørdag 25. september 2010 |
   |
Plassering: 5400 
Resultat: 2 h 57 min 50 secDistans Tid Plac
5,5 km 0.29.58 -
10 km 0.55.16 -
15 km 1.23.26 -
20,2 km 1.57.01 -
25 km 2.26.12 -
Mål 2.57.50 5400
5,5 km 0.29.58 -
10 km 0.55.16 -
15 km 1.23.26 -
20,2 km 1.57.01 -
25 km 2.26.12 -
Mål 2.57.50 5400
 |
02:57:50Tid (min.sek) |  |
30.00 kmAvstand |  |
10.12 km/hHastighet | |
05:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2924 kcalKalorier |
| Distans Tid Plac 5,5 km 0.29.58 - 10 km 0.55.16 - 15 km 1.23.26 - 20,2 km 1.57.01 - 25 km 2.26.12 - Mål 2.57.50 5400 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 2924 kcal
