stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| søndag 8. februar 2009 |
   |
 |
05:20:30Tid (min.sek) |  |
58.50 kmAvstand |  |
10.95 km/hHastighet | |
05:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
3367 kcalKalorier |
| Engelbrektsloppet. Inte ont i halsen eller hosta men inte riktigt pigg. Tungt före med nysnö i mängder och låg fart. SMHI hade -2 till 0 och sedan kallare mot kvällen. Min vallning: Glid Gul Toko lågfluor;-4-0. Fäste; värmde in täckande lager med gam... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 3367 kcal
