stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| torsdag 19. februar 2009 |
   |
 |
00:58:46Tid (min.sek) |  |
13.01 kmAvstand |  |
13.28 km/hHastighet | |
04:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
602 kcalKalorier |
| Eskiln 5 varv. 4 varv enbart stakning. sista varvet med lätt trippning i uppförsbackarna samt dubbelstak med vänsterbenet för att spara höger hälsena. kände inget i hälen. snittade 172 i puls varv 4 och 5. blått glidvax. hyfsat glid i -7grader.... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 73.0 kg |
|
73.0 kgVekt |  |
-0.5 kgForandring |  |
24.39BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 602 kcal
