stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| tirsdag 28. april 2009 |
   |
 |
01:35:51Tid (min.sek) |  |
46.13 kmAvstand |  |
28.88 km/hHastighet | |
02:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
970 kcalKalorier |
| Barken runt med Balazs och Martin. Snabb växeldragning. Hade vi inte bara rullat den sista biten från Semla hade det blivit 30km/h. 191 i puls på toppen av Semlabacken. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 970 kcal
