stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| onsdag 13. mai 2009 |
   |
 |
00:14:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
21.43 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
142 kcalKalorier |
| Cykling till jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:37:16Tid (min.sek) | |
45.28 kmAvstand | |
27.93 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
987 kcalKalorier |
| Söderbärke tor. Körde jämnhårt. 27.4km/h ut och 28.5 km/h hem. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1129 kcal
