Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

tirsdag 16. juni 2009

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

01:05:10Tid (min.sek)

Distance

10.10 kmAvstand

Gauge

9.30 km/hHastighet

Gauge

06:27 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

909 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:owbmJ_jr_BUbAHl%40v%40j%40Th%40Tn%40GdAmElJ_%40JkBi%40g%40jBaAzQHhNo%40rCEhGBVpBgA%7EB%60%40x%40pAn%40rClApLEtDrBxMbA%7ED%5Bn%40EbDn%40pAfDl%5BhBbNvCzLaAtGoAvDWEqH%7BJeAo%40iBrFkB%60AcDlDqAx%40mABwEgI%7DCnBcKnJkCvAsGxHmCfCsFdHkFvEwCnDUPm%40IsCtAm%40%60AuAjAeBtCeDvDaAjDoAhCIhBs%40%7CByDdHgDbFeDsLYkCRiDCiDmAqFDyAhBkBxC%7DFzAyEtD%7BIAcESeDR%7DEYwEEgGaAeE%7D%40kBRwCVy%40hF_HlBgBnHaSvEoJxLsP%60EgExDkFzBaCrFuE_%40_Qz%40qWQmGh%40%7DXdAiHJa%40XQhC%7BMr%40yBd%40%7D%40hBjBx%40TGyDjCsKfBuAnAqB%60%40Uz%40Nr%40SvDiEXIb%40b%40PIr%40mAv%40g%40%60BwB%7EAi%40%7C%40jFInHmA%7EPgBlSS%5E%5Bk%40y%40e%40Gc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Tungt efter det hårda Onsjöpasset förra månagen. Gick 2 gånger på slutet. Byggde på hög puls trots låg fart

0 0	Lagt til 884 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 909 kcal