stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| tirsdag 23. juni 2009 |
   |
 |
00:14:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
21.43 km/hHastighet | |
02:48 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
142 kcalKalorier |
| Cykling till jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) | |
9.00 kmAvstand | |
15.43 km/hHastighet | |
03:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier |
| Cykling från jobbet till Inez avtackning Oti gård sedan hem. Börjar känna mig hängig | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 498 kcal
