stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| tirsdag 28. juli 2009 |
   |
 |
00:26:46Tid (min.sek) |  |
4.54 kmAvstand |  |
10.18 km/hHastighet | |
05:54 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
370 kcalKalorier |
| lite längre men ff försiktigt. känner av knäet efter jag sprungit men blir fr.a sämre efter knäbelastningar under friggebodsbygget i stugan. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 370 kcal
