stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 15. august 2009 |
   |
 |
01:05:36Tid (min.sek) |  |
10.12 kmAvstand |  |
9.26 km/hHastighet | |
06:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
913 kcalKalorier |
| Besvärades ej av knäet (Voltaren kräm) i denna låga fart men riktigt ont dagen efter. Eskiln. 2 varv och fram o tillbaka. Försökte ligga under 160 i puls men den gick upp allt mer och låg nära 170 på slutet trots den låga farten. Verkar bygga mjölksy... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 913 kcal
