stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| søndag 6. september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
863 kcalKalorier |
| Runt visby ringmur. Tid o sträcka ungefärliga. Klockan stängdes av av misstag efter 33min o knappt 5km. Har ff ont i knäet men blev inte så dålig att jag haltade dagen efter. Positivt | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 863 kcal
