stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 26. desember 2009 |
   |
 |
00:59:38Tid (min.sek) |  |
10.83 kmAvstand |  |
10.90 km/hHastighet | |
05:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
615 kcalKalorier |
| Umeå regementet. 1milsspåret i -9 nysnö med nya RCS skidorna. La på på Ski-Go guld -2/-20 uppepå. Hyfsat fäste men ådterigen dåligt glid. Ifrysningar fläckvis. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 615 kcal
