stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| lørdag 23. januar 2010 |
   |
 |
00:34:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
10.59 km/hHastighet | |
05:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
356 kcalKalorier |
| 2 varv runt elljuspåret i Nordansjö med Sören. -3/-4 gr samma förhållanden som tidigare i veckan. Jag körde lite intervallstakning. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 356 kcal
