Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige

onsdag 10. oktober 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:58:47Tid (min.sek)

Distance

9.40 kmAvstand

Gauge

9.59 km/hHastighet

Gauge

06:15 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

815 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ixbmJsir_BGrBbAn%40p%40%7EBwEnKgCo%40%5Bh%40kAdMWzJV%7CHw%40vE%3FxFgEvCXjCWbHlAzQO%7CLx%40dEjC%60BlAfDqC%7CHeD%7ECkAs%40Md%40vBvMPlF_CjO%7CDjJ%7E%40l%40fBi%40pHuGbBgGrC%7CBdEnHjDdKNrB%7D%40hFVjEbB%7CIdDnJbCtSj%40KjAjDfElClBnFxCnEtBRxC%5BlD%7CChFrBdAYb%40_DKmA_BuCaByKgBwDgCkC_BwCmAiM%7D%40sByCyOoBmD%7DEcDqCqDg%40%7BFqGwMi%40%5B%5Bd%40%7B%40EgCpIaEkHaEgDsAvFuH%7CGuA%60%40aAo%40mDgHjBqKLoDMoEcBeGe%40wE%5E%5Dn%40h%40hDgDtCsIcAsCgC_Bu%40sBEgPoA%7DTP%7DHdEsDCiGv%40cEQ_KjA_Wf%40i%40hCt%40tEeKMyAgBeCBgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Rastning av Mimmi med flera stopp. Startade lugnt men ökade till ett fartpass då kroppen kändes bra i ca 170 bpm. 116m elevation gain, 81spm. Moving pace=5.48.

0 0	Lagt til 630 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 815 kcal