Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige

torsdag 1. november 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Sykling

Export

Time

01:36:24Tid (min.sek)

Distance

27.15 kmAvstand

Gauge

16.90 km/hHastighet

Gauge

03:33 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

954 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mgdmJ_%60r_BoEoKwAeBuAQaEtA%7BA%3FaIgEqAaDeBmLoBqEgAgAqABsEpB%7DD%60%40yJwCuGmF%7BAN%7BD%60CyAM_As%40mBoEoEwC%7DFcLyJy%5D%7DAaBaFy%40qEsLeDgDoBaIyAiA_Dc%40y%40_Ao%40oDAcJu%40iCaEqA_D%7DBeD%7BE_De%40qBmBSl%40UqAmEiCqDgFyIcDyEsFiH%7B%40mDwEaCi%40aCiCwFkDq%40zAyGnc%40dBl%60%40q%40dCwC%7EFmTvVcDpS%7DBbFoIbD_FmC_AEeJjDqA%7C%40%7BA%60CaAlDOxGtBnRgKaJuGsBiEuFmFjVaDti%40mBbEcIfHeAnByBj%60%40i%40v%5Db%40vN%5DtGcA%7EEcKbZwC%7Cf%40gBhCaCt%40%7BCQy%40hBkFfv%40F%7CD%7CFv%5CpG%7CQ%60D%7CDtHpElJtPdKtFd%40p%40fCxLtDdK%7EAhTrA%7CEp%40t%40%7EHRfFx%40%7CGlCnCfD%60C%7B%40bB%3FtD%7CBdCgBxAF%60ElC%7CBbDjHuAvHrCdAq%40f%40%7DAPXbAwFnG%7BIzDsDpCa%40tCkC%7EAhArCnF%60IdDdGmB%60F%7C%40%60G%60C%60MrLhIrDrAjChC%7DLlEkIlAaKrJZv%40f%40b%40%7EA%7DBjQ%60CbZXr%40pAt%40%60HtCFa%40qC_%40gDoAkAw%40W%7B%40%7BB%7BY%5CmEbBmIQsBcAqAuG%5BWm%40t%40ul%40fBoYzBcPfO_x%40%60CCbAcAbAmCp%40eHe%40qRhBcIfBoBxIoBjJyNvLiG%5EuPiByPhB%7DVpALhP%7CG%60CoLxEyEPs%40%7B%40aI%7B%40wAcAMkAsBlHfQ%60CgBrHoK%7E%40o%40dIoON_BaAeCwH%7DK%7DA%7DJ%5Bsm%40%5EsEj%40eAj%40KdAnHxAfCxHvDrAC%7ECkAtA%40lAbAfCfFnCyCpDoGhDqJpAiG%5CQfCvDw%40%7EFv%40lB%7EAdBp%40jE%5EVjBGhK%60DtBNl%40O%5EeB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Missade starttiden med 5min och körde ensam men mötte Friis i Semla och gjorde sällskap hem. Nya cykelstrålkastare som gjorde att jag blev sen till start. Halvt uppladdade höll de hela vägen på näst högsta läge...

0 0	Lagt til 627 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 954 kcal