stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 12. oktober 2013 |
   |
 |
00:07:40Tid (min.sek) |  |
0.29 kmAvstand |  |
2.27 km/hHastighet | |
26:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Gummibandträning i källaren. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
35.00 kmAvstand | |
23.33 km/hHastighet | |
02:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
916 kcalKalorier |
| i stugan med hybridcykeln kl 19.00-20.30. Åkerviken, Bergafjärden | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 955 kcal
