Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

søndag 3. august 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Sykling

Export

Time

03:39:56Tid (min.sek)

Distance

96.82 kmAvstand

Gauge

26.41 km/hHastighet

Gauge

02:16 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1367 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qwbmJyfr_BlAhEqE%7EJkDKcCtp%40vFIvAjD%7EQraBrCpJxYbg%40rInb%40nEnGvl%40p%7EAlMfUyD%7Cd%40vBhtAUde%40gCbg%40uFnf%40mKrf%40i%5C%7E%60AyUpfAq_%40phAo%5Chy%40aNnWkq%40hr%40o%60%40ni%40%7BKrRag%40ryAsdAfnC%7Dt%40n%60Cob%40t%7DAqLfQoWzNyKtLaKfT%7BQdn%40cGdLmIlJrBzJ%7EYxo%40dEbRp%40%60b%40uGlJg%40nE%40%7E%5BiApNf%40vV%7EJdi%40lAzl%40zLbc%40lIxa%40jCtBfWoBr%60%40p%40jX%7CHf%7D%40%7Ec%40tRlC%60CjBvIlQ%60RfHhi%40f%5E%7CQbHxMtPxDbJdKzg%40hY%7E%7E%40fEjS%60P%60mBtDbv%40%7EGlx%40zCtQ%60Mb%5BhF%60Gj%5E%7EJnOx%40tAyKpGsRdFyc%40%7CGqJxJ%7BTpPvA%60Hg%40dKoG%60I_OvDsCxGc%40vFbAxGkCnK%3FnNoD%7EGwFbUdCfJiA%7EErClGmC%60G%60AbLsFlLfBjMeNpKg%40h%5BuNpWeFfJuEnZ%7DbA%7CPw%7E%40%60Ee_%40nAckA%60JyhApDsz%40%5C%7Bu%40kCy%7CAhDix%40hGk%60%40lx%40upDfIkq%40zQ%7BaC%60c%40%7BoBzLsaAnF_WrJeSvRcRlIqMdQoj%40jIcM%3FqFb%5DwDbIwCfXaZ%60_%40kSvk%40sj%40%7EMeY%7EQcw%40fOyWtGgEnGn%40%7CFvH%60JtTvGzFhI%60A%7EPgDjBuGqCoOb%40gX%7EAiDnJcHzFsMpVa_A%7CHwFh_%40_AjHsB%60_%40aQdJ%7DQ%60Rev%40rAkWXwq%40xNkrA%5BukBjBmt%40u%40k%7CAxDkrA%5E%7DfCm%40qtAuI%7DnAaC%60AiGrIcJzCmLp%40iYrI%7DOzAq%60%40%7EOgXhEaU%60Q%7DFfB_McCaCqBeVqj%40sG%7BFgCCkNzE%7BNx%40uL_AsT_FeVsIoFvAuFhFcEtAcJIqJcDyU%7EAo%5C%5BwQtJmQdC%7B%5ElQgED%7DFcBmD%7E%40iKbWmKlKsTh_%40eb%40d%5E%7D_%40dE_EIuR%7DMkSkGgHwAqNl%40%7DJkDoLwG%7BU%7DS%7DFcIaHoAmQjJwIz%40oKnGiHhAk%5BlSoKr%5BmFdq%40wTxf%40uKpMiUrc%40kJ%7BJcC%7DQoFaLi%40eXmP%7DUeRyy%40dDij%40l%40kd%40iAkRgDiNkDtD_T%60DkFxFsQl%60%40oNjT%7DKx%40iF%60FkM%7EF%7DTbXoEtAwSzh%40uDvUgFhNsCmFiBeKiD%7D%5CmDsAoBdAGu%40bCwo%40pDVpEsK%7BB%7DG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Långpass på cykeln utan tillräckligt med mat med mig. Mkt varmt och rökigt från skogsbranden. Försökte ligga på låg fart och låg puls. Mål var 28km/h och ca 140 i puls men jag orkade inte alls hålla farten unde...

0 0	Lagt til 616 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 1367 kcal