stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| onsdag 18. februar 2015 |
   |
 |
00:45:24Tid (min.sek) |  |
6.24 kmAvstand |  |
8.25 km/hHastighet | |
07:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Försiktigt på löpbandet. Första löpning (lätt jogg) sedan mitten av december då höger hälsena började ömma. Gick bra med hällöpning men så fort jag gick på framfot gjorde det ont i hälsenan. Gick ca 10 min i 8-... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:13:27Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
119 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Stakträning | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 499 kcal
