Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
19113

stef.ostlund Link Treningsdagbok

ManStefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige
lørdag 30. mai 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
2
 ASICS Stockholm Marathon Contest
Text_list_numbersPlassering: 8663   StopwatchResultat: 4 h 29 min 41 sec
Första maran. Jämn fart i kallt, regnigt och blåsigt väder. En kvart snabbare än förväntat. Klarade målbilden att ha krafter kvar att göra ett spurtvarv på Stadion
2
 Stockholm Marathon Contest
Text_list_numbersPlassering: 8663   StopwatchResultat: 4 h 29 min 40 sec
ingen kommentarer
2 Løping Export
Time
 04:29:54Tid (min.sek)
Distance
 43.08 kmAvstand
Gauge
 9.58 km/hHastighet
Gauge
 06:16 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1967 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iafiJmbkmBxBbN%7CBvG%7CEtFn%40U%60Wq%7BAtJ_w%40lM%60LxOlK%5CxFlDdJr%40zrAWvNgFfYRxXdRuHfK%60BpJyL%60EuA%7EN%7EDjItI%5E%60CiBzCK%7EFt%40lJu%40%7Ec%40XnfAvFvcBx%40hG%60BtBJhCaRrKy%5Ehe%40aN%7CSw%40AsAyA%7B%40aC%7CK%7Bh%40nJmpAAw_%40aAue%40kCwB_B_THoO%7D%40sGoA%60%40oCrDqBh%40sCpDwBd%40iDrCb%40%7CFmHvKaEzBgClDuCvPsB%7E%5DcBrLiGfOyG%60HsAyCu%40mP%7D%40kCsAgO_JqYeBuOFqDmCyRoCcIoBaQsAiEbDeCvKo%5D%7CHoQhEa%5B%3F%7DEeGgCiHkFYcBjLex%40xGs%5EzJ%7Bv%40dAoBzOfMfJbErAuFsBiQb%40yToBob%40hBgv%40eA%7BNuAn%40gVfu%40%7DGno%40YdAk%40%7D%40Yqh%40z%40qcAhDui%40%60FiM%7CEaIbChFlHfFhA%7EPzCnLvDoM%60GsJfBCjD%7CAvH%7BDfOkDtJyD%40dKcA%60IAlQ%7EB%7CJl%40nG%7DFjk%40%7EBp%5BjBrEn%40lEKhB%7DBhC%60%40bX%7BBj%5BiDfTkCbFwGfE%7DFgBo%40LoL%7EKyFvB%5Bn%40%60AfcAw%40lLeGt_%40QdUlBGpPuH%7EJn%40pHyJ%60EsC%60Hl%40pEvAtJhLiBjGd%40%7C%40bAhXy%40j%5B%3FxeAlFvcBrApIhBlCCzBkLdFgEbDoXr%5DsSvZaAI%7BByCtJgh%40zJunAFqu%40oA%7BScCu%40a%40%7DBeAoXn%40qLaBgCiCb%40_HtFeAlCq%40%5DUz%40_EpCLzEeCrBuFhLkD%7CA%7D%40%7EAuCpRWpKyBdRiCxN%7DEjLaGrEcXcgBuBwH%7DEs%5EbCeExSyj%40vE%7Bc%40yS_PkDpNaHkLd%40m%40%7CCtD%60ANd%40oE%7BAgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Stockholm Marathon som träningspass (vilket det var). Jämn fart som slutade på 6.16 tempo enligt klockan, 6.29 tempo enligt officiell tidtagning. Sprang alltså en kilometer längre enligt klockan vilket jag ant...
Lagt til 513 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1967 kcal