Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

19113

stef.ostlund Treningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

lørdag 19. september 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

01:06:47Tid (min.sek)

Distance

10.37 kmAvstand

Gauge

9.32 km/hHastighet

Gauge

06:26 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

606 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:exbmJehr_BDp%40f%40%60%40v%40dBl%40%5C%60%40MJR%7CAtHQnBKXQEw%40wA%7D%40AwAlA_AjBVbQi%40bAoA%3F%7B%40%7EDeBSKtBuA%7EFItGLl%40%60BsA%7C%40%40%7EAf%40d%40bAz%40hErAbTxB%7ELr%40nBz%40%7EAZNnDgGlAwE%60%40oCH%7BDjCcLlI%7DOfCgJvCkHPeAa%40%7B%40K%7DAnAgEbIsPv%60%40%7Bi%40eAcHSkGcBiIx%40oGvEkLz%40q%40nF%40zB%7DAz%40SfD%5Cf%40OjAoDp%40eI%5CuA%7CDwEfAC%7EDcFf%40XvAxC%60CKpB%7D%40l%40Ch%40NzAnB%7C%40n%40%7C%40KrBaAdA%5CpBiAhC%7D%40fBjA%5CbAHhGjAdRlD%7CM%60AfId%40xH%40tHo%40l%5DwDpb%40ApEbErTfAbEpD%7EJbCnN%7E%40lDtAzClLbNp%40tAPvCOxKZfGr%40xCdDbEh%40rAxBrQvA%60C%7EC%7CAjAfBMrBsDlFkGhNqIfLoA%60CoDjPm%40I_BuEaDc%40w%40q%40kEwK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.Tänkt 2milapass i jättelugnt tempo. Bröt efter en mil vid Onsjövallen efter att vänster vad började sticka mitt i som början på gubbvad. Började kännas efter ca 8km varvid jag sänkte tempot ytterligare men vågad...

0 0	Lagt til 526 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 606 kcal