stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| onsdag 2. desember 2015 |
   |
 |
01:35:00Tid (min.sek) |  |
7.16 kmAvstand |  |
4.52 km/hHastighet | |
13:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
156 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Orientering med FOK. Långsamt= noggrant med kartan i mörkret. Gick rakt på 5 av 6 kontroller. Nöjd.ont i kroppen dagen efter, bl.a knän efter brant svår terräng. Hade gamla GPS-klockan med fel datum och avstäng... | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 156 kcal
