stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| lørdag 16. januar 2016 |
   |
 |
01:23:42Tid (min.sek) |  |
1.98 kmAvstand |  |
1.42 km/hHastighet | |
42:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
402 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonsim. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:14:32Tid (min.sek) | |
13.02 kmAvstand | |
10.48 km/hHastighet | |
05:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
831 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. På löpbandet på EM. Bytte skor o strumpor efter 8.3km då det började bli skavsårvarning under fötterna: som om strumporna korvade sig under framfötterna. Ingen fotpod utan klockan klarar av att känna av frekven... | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1233 kcal
