stef.ostlund
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige![]() |
00:23:32Tid (min.sek) | ![]() |
2.65 kmAvstand | ![]() |
6.76 km/hHastighet | ![]() |
08:53 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
221 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass i gymmet. 2.5km löpband, gummiband och magsittups | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:06:11Tid (min.sek) | ![]() |
26.97 kmAvstand | ![]() |
24.45 km/hHastighet | ![]() |
02:27 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
506 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Adamello dag 3 | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:23:00Tid (min.sek) | ![]() |
2.50 kmAvstand | ![]() |
6.52 km/hHastighet | ![]() |
09:12 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
163 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. 2,5km löpband, gummiband efter afterskin | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 890 kcal










