stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| onsdag 24. februar 2016 |
   |
 |
00:40:08Tid (min.sek) |  |
7.70 kmAvstand |  |
11.51 km/hHastighet | |
05:13 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass Crosstrainer lite högre hastighet. Låg länge under 140 i puls men 150 mot slutet. Pulsbandet till crosstrainern. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:02Tid (min.sek) | |
15.00 kmAvstand | |
29.97 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
416 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. På trainern efter crosstrainer 40 min. Sträckan mättes ej av nån anledning men det gick i rätt bra fart | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 417 kcal
