stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| søndag 17. april 2016 |
   |
 |
01:22:40Tid (min.sek) |  |
2.85 kmAvstand |  |
2.07 km/hHastighet | |
29:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
680 kcalKalorier |
| This workout has been imported.simträning med paddlar o dolme. Funkar bra för mig men hittade problem med snett drag på vänstern samt att jag lyfter mig upp när jag ska andas | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:07Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
273 kcalKalorier |
| This workout has been imported.utegymmet på rankig crosstrainer när gymmet hade siesta | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:05Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
336 kcalKalorier |
| This workout has been imported. Wattbike som igår | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:52:51Tid (min.sek) | |
1.59 kmAvstand | |
1.81 km/hHastighet | |
33:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
335 kcalKalorier |
| This workout has been imported. Open water med paddlar | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1624 kcal
