Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

stef.ostlund Link Treningsdagbok

ManStefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige
fredag 29. april 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
02:41:43Tid (min.sek)
Distance
25.35 kmAvstand
Gauge
9.41 km/hHastighet
Gauge
06:23 min/kmKilometertid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
1742 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DwbmJmir_BAbAbAp%40n%40pAhAh%40f%40%60BXdJcAyAq%40IqAt%40sAtBQ%7CAj%40rMM%60AcAj%40q%40E%7B%40pEgBKG%7CA%7DA%7EGApEH%7E%40pCoAxBdApAhGz%40hJCvDdBtKdAlExB%7EDtEoLz%40iE%5CwFbAuEnB_GzFgL%60HeTV%7DAYwAJaAlDeKlDuHdZo%60%40%60GcJw%40cG%5BwH_%40eCs%40qAIcB%7C%40wG%60EyJrAqA%60FJdEoBvDLz%40oAt%40mCx%40qJ%7ECuDlAM%60FsFtBnDjAFdEgBvAj%40fCbC%7CCwAjAd%40rCsAlBWd%40%7E%40dAj%40fB%7EZrDnN%60BxRe%40rd%40q%40tMkCdZ%7E%40lIbDrPlEzLxDpSvBjEzLjOXbDEpKh%40jH%7E%40tDfChCt%40hB%60%40tIfAzEtAfCnDhBdArBIbBwLnVkLhP%7DDfReBlE_KhK%7D%40fB%7BCpIsDpNmFtHyHzF%7BDxGsC%7EHoFfTsF%60OqBlHsAzB%40zAsBlMs%40C_EsCaCu%40%7BHp%40%7DGrDuLbXaErN%7BA%7CBgBpFI%7EElAvSAvC%7DBzMqF%7EQCzAbDzI%7CDlQ%7EBrEvBpH%7EBzRVl%5BxAdR%7BAvX_EzIsD%7ELUpKoAlC%60%40%60JEvBq%40zCEjDFj%40dBjB%7CM_b%40nGiO%60IaXvG%7D%5BlEi%5DzCad%40f%40qOXoX%7DBiaBz%40sNfCqRSeA%7BAiCmHyK%7BK%7DVyVkq%40mIkW%7DEiHkAsLoHeWaHoKcLwSy%40%7D%40%7B%40Zc%40b%40_A%7EE%5Br%40c%40CcAmAk%40IcBsDoDaDkBlGgAl%40%5Dv%40cBr%40q%40dAcDfAkFiJdCwM_%40%7BDRyBcBkFSsGv%40v%40RIpDsD%7C%40cBz%40aG%7D%40cC%60BaHaBuFHeAzEyE%60DuGFkAs%40yDm%40aIeAoF_%40m%40yBWuBjAOqDt%40oHKeJbAsVfBeRbCGj%40%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
This workout has been imported. Planerat 35 km pass som blev 25 efter att benen blev helt stumma efter 2.5 km fartökning från 20km. Det blåste också upp till regnoväder samtidigt. Kände mig helt fräsch upp till 14-15km i 6.22 tempo. Trodde jag skulle...
Lagt til 526 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
82
Vekt, 70.6 kg
Gauge
70.6 kgVekt
Change
-0.3 kgForandring
Bmi
23.59BMI
ingen kommentarer
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1742 kcal