stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| mandag 23. mai 2016 |
   |
 |
00:06:18Tid (min.sek) |  |
0.21 kmAvstand |  |
2.00 km/hHastighet | |
30:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Nerja med familjen utan våtdräkt i stora vågor | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
2.20 kmAvstand | |
5.28 km/hHastighet | |
11:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
44 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats.Jogg till havet 700m, ombyte till våtdräkt och uppackning av ny simboj, simning 700m mellan 2 bojar, ombyte och jogg hem. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 46 kcal
