Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
19113

stef.ostlund Link Treningsdagbok

ManStefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige
søndag 24. juli 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
142 Triathlon Export
Time
 02:44:56Tid (min.sek)
Distance
 58.92 kmAvstand
Gauge
 21.43 km/hHastighet
Gauge
 02:48 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 5 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uqj%7BJm%60niBc%40rBdAlFMxFfBpHFrBsHxHkPrDsFhEuArPeChCmApDaFra%40%7DHfSyIrF%7BHhXk%40x%40mBl%40Sr%40RvEkBrOHdFjGfKzC%5ElBxChGb_%40%7CElM%7EDxNrI%60DlB%7CBnJbHdB%7C%40%60HlAvDbD%7ED%5C%60JrDfS%5ErCr%40jCnBxC%7CDpIlNlRdTxD%7CCxDx%40bGNbBm%40fEqDVnAk%40lPqDjM%5BtERfEzDYnDl%40%60FaCpGIvCmBjHq%40%7EDsArAdC%60FMdLjApBtAdMtNxD%7EAxPkBzLmDtHqAbZeBhGDlDnA%7EBvBvQb_%40tAjAjCRTOFiHlBcFzAkBrAStEjA%60BC%60Q%7BMrDc%40%7CPoKbMGpEr%40%7CAhA%60%60%40x%5DdE%7C%40lDQrFyC%7EUu%5ClZcWfGaBpFg%40%7C%40uKk%40rIRlAjIbClK%60VoJwUgB_BiFc%40g%40eAtAc%5BSgb%40nB_SfE_XrAoCnHkGtFeHlEqHvK%7DZxFoTnBoLjA%7BNnEudA%7EHwwAz%40sW%7EDyb%40%60FmUbvAs%7DEdBiNMk%40%5BDzD%7C%40tDlBxCD%7CA%5BnRcGhGgAvA%7B%40lLgQfDaC%60l%40eQbM%7B%40rMEjDnAvApAxa%40he%40vWzQp%5Bzh%40xGpFvAd%40%7CKhBbDgBMs%40m%40bByA%7C%40cPwCwGoGaXad%40_CqCgU%7DOqa%40ce%40%7DDaDoCs%40cOZaLnAuj%40jPkEzCiI%7CMwCjCgHtAgTlGoEQgHoCsEWkLrDsv%40dBmBo%40_HwG%7BGo%40mAo%40yEqFuJIcCmBwG_JeMa%5DqHoNuFwZcAmCcEqEgBaDgVm_A_HiIaHsBq%40fLMxOmMzr%40%7BAzPkEbtBiBnQ%7BBzGap%40h%7E%40qLnRsCdIoY%7EfAuDvPsCj_%40%7DCbq%40uAje%40aCz%60%40wAltAqGjk%40c%40b%5DqCdq%40%5DlUyB%60m%40o%40dDcFsMwIe%5CyC%7DGuA%7D%40aARkEvFoAn%40_BcAuBcD%7B%40%5DoG%7EB%7BPdB_FAqRsCuBx%40iSpOeE%7CScBdFaEjFiB%7C%40iBJgH%7DAcBaA_FoOyCwDqDcC%7BDk%40kC%40%7BDvC%7BAvCmHv%5DKSsDxDuAj%40qIWgD_AgCmBqRcT%7DKsQoDyDaE%7DAcT%5DyIsDeDKyFoDgGeAoJoGmF%7BFyHeDwKs%5CqEkZqA_FoAwAsBJe%40%5BkGeKOeDxBiOIqHXaAbASrBwBhIaVxHmFlHuR%60E__%40dC%7BH%60Ac%40j%40oAlAwPvFoDrN%7DBzEiGrBmAMkFkA%7DDZyJqAiCX%7DABVF%5DRH%3FZa%40M%5Eb%40Ou%40c%40%7EAjAtCMjKvBjJnGqL%60BsGbCsFtFgEdEuBkLnGoCbH%7BAtGuG%7EK%7DBwJNcKaA%7DBDsA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. Multipass med lång cykling och kort löpning. Simningen var starten på cykeln. Shapelink har bara stat från sim men jag har editerat. Cyklade med SO ( Esso?, Sven-Olof?) från Njurunda. Gick för hårt för att häng...
Lagt til 432 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
20 Svømming Export
Time
 00:04:31Tid (min.sek)
Distance
 0.05 kmAvstand
Gauge
 0.66 km/hHastighet
Gauge
 90:20 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 28 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_pj%7BJ%7DdniBMcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats. En kort blötning i värmen.
Lagt til 432 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 33 kcal